当前位置:当前位置: 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 15:55:18
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡,5点起,然后出门,强制活动一天,不要补觉。
晚上19点吃饭,洗澡躺床上,21点开始睡,睡到自然醒。
一般来说,21点睡,4点多就醒了。
你可以多躺一会,5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐,早餐多吃点。
中午12点,如果饿了,吃面条,米饭,主食会醉碳,发困。
坐着或者趴着,小憩30分钟,闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿,可以吃两个鸡腿,几片牛肉,一个苹果,喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- 腰椎间盘突出导致腿麻脚麻怎么办?
- KVM显示器有哪些?
- 要不要帮导师装服务器?
- 如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD?
- 我想不通,类似东方树叶这种毫无技术也没什么添加剂的茶叶水,是怎么敢卖5块的???
- 对于没有绘画功底的业余人士,可以通过哪些方式进行学习和练习呢?
- 为什么Rust的包管理器Cargo这么好用?
- 深圳高二中学生「手搓」火箭飞燕一号发射成功,突破 10KM 海拔高度,这属于什么水平?手搓火箭有多难?
- 我想不通,类似东方树叶这种毫无技术也没什么添加剂的茶叶水,是怎么敢卖5块的???
- 独立开发者如何发现机会?
最新资讯文章
- ***设把地球上所有的铀235集中起来做成一个大核弹,放到马里亚纳海沟里引爆,地球会不会被炸成两半?
- HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?
- QQ 音乐客户端新增广告引起用户吐槽,你对此有哪些评价?
- Chrome 浏览器设计的神细节有哪些?
- 怎么挑选做设计用的显示器,要看哪些参数呢?
- 女生为啥喜欢穿不戴钢圈的胸罩?
- count(*) count(1)哪个更快?
- 《绝区零》S 级限定击破角色「橘福福」已实装上线,你的使用体验如何?
- 为什么明明身边二胎非常普遍,但从人口统计数据看,人口依然是在减少的?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
- rust有什么适合萌新练手的项目吗?
- CAD中如何将尺寸链接进增强属性里?
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
- flutter是***跨平台最优解吗?