当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 14:00:17
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
- 新买的移动硬盘该格式化为 NTFS 还是 exFAT?
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- 用J***a写Android的时代是不是要结束了?
- 在所有动物肉中,哪一种味道最好?
- 大家买的房子都跌了多少呀?
- 是什么原因导致HDR无法推行?
- 中餐炒菜那么好吃,为什么欧美人不学去?
- notion和Obsidian这两款软件选哪个?
- 《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目?
最新资讯文章
- 如何看待求是网转载小米汽车工厂宣传片?
- 你最真实(很少吐露)的择偶标准是什么?
- 我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏?
- 如何看待 Git 的 Windows 安装程序称 Vim「很难用」?
- 服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 2024 年净水器哪个牌子好?家用净水器的选购攻略是什么?
- 你卡过最厉害的bug是什么?
- 遭遇生理性涨奶该怎么办?
- 初学者做游戏用godot还是unity好?
- 为什么任天堂在NS2上没有选择使用OLED屏幕以提升续航能力和显示效果?
- 为什么男生都不喜欢173身高的女生啊?
- 为什么这次以色列打伊朗,网上声讨的人少了,反而都是嘲笑调侃伊朗?
- 为什么现在年轻人存不下钱?
- 现在的年轻人喜欢穿连裤袜吗?