当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 18:30:15
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 中国现有的雷达技术能发现B2么?
- 做好的flask项目怎么部署到服务器,使用公网ip可访问?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 为什么大家不再提星链了(包括外网)?
- 程序员 macOS 有哪些必装软件?
- 这种裙子是不是对直男爆杀?
- Anthropic 推出的 Claude Code 是什么技术原理呢?
- 哪些令你惊艳的AI大语言模型提示词(prompt)?
- 有什么软件官方已经停更了或者公司已经倒闭了,但是你还在用并且觉得很好用的?
- “哨兵模式”涉嫌泄密,你支持封杀特斯拉吗?
最新资讯文章
- 为什么 macOS 上国产软件不流氓?
- 平面设计主KV做成这样,在你的城市薪资一般多少?
- 为什么当今 Web 应用不都***用 WebSocket 形式进行数据交互?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 白人女性是不是很美,为什么?
- 自己尝试组装NAS,求大佬给指点一下?
- 我家拍了一套法拍房,原房主不肯搬离怎么办?
- 地球上明明有吃塑料的虫子,为什么没有普及?
- 人社部称个人养老金领取时需缴个税 3%,不区分本金和投资收益,哪些人适合缴存个人养老金?应注意什么?
- 有人说24GB和48GB内存容量是新一代电脑平台最均衡的方案,真的是这样吗?电脑内存应该如何选?
- Golang 中为什么没有注解?
- 国外的女生为什么屁股都大?
- 程序员平时都是CRUD开发工作,真的需要深入理解原理性的知识点吗?
- 如何看待美团创始人王兴清空微博?
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?