当前位置:当前位置: 首页 >
你生活中做过最自律的一件事是什么?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 21:00:16
1.每天练瑜伽。
即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开,心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
同类文章排行
- 请看两段***再回答,你认为:中医到底是不是科学,何以见得?
- 在男性眼里,欢愉有多重要?
- 官方通报贵州厦蓉高速三都往榕江大桥垮塌,因持续强降雨诱发山体滑坡导致,目前情况如何?
- 为什么简体中文社交网络上大家更推荐Lean's LEDE而不是官方的OpenWrt主线?
- 如何评价B站up主***千代退网?
- 为什么Mac连个正儿八经的CAD都装不了还敢打着生产力的旗号?
- 肉做的鲸能轻松下潜2000米,为何钢铁之躯的潜艇却不行?
- 黄晓明上戏考博落榜,本人回应「明年再战」,怎样看明星对高学历的追求?上戏博士有多难考?
- 闪极全球首发多口 PD 3.1 充电器,单口 140W 输出,其中还有哪些亮点值得关注?
- 小米澎湃OS和华为鸿蒙OS,他们有什么不一样,谁更有发展前途?